U okviru ciklusa „Ja, prvo lice množine“, u sredu 28. marta sa početkom u 19 časova, u Klubu „Tribina mladih“ Kulturnog centra Novog Sada biće održano predavanje prof. dr Nikole Čanka – doktora Nika, pod nazivom „Stres – ubica nežnog lica“.

“Kad do sada još nismo poludeli, onda stavrno nismo normalni!”
(Sa jednog novobeogradskog grafita.)

Stres je sastavni i neizbežni deo života. Da njega nema, ne bi bilo ni čovekovog stalnog menjanja kroz trajnu borbu za uspostavljanje narušenih unutrašnjih dinamičkih ravnoteža, kroz menjanje navika, načina reagovanja i načina sveukupnog funkcionisanja.
Kako je nemoguće živeti bez stresa, mudrost je naučiti kako da se njegovi negativni efekti učine što manjim, kako da se sa njime saživimo, kako da u tom procesu stalno pobeđujemo uspostavljanjem fizičkih, mentalnih, duhovnih i socioemocionalnih ravnoteža.
Kako stres može značajno uticati na smanjenje kvaliteta života, poslovne i opšte životne efikasnosti i efektnosti, potrebno je kontinuirano preduzimati aktivne korake kako bi se njegovi negativni efekti sveli na minimalnu moguću meru.
Ako se pridružite dr Niku na ovom predavanju, bićete u prilici da izmerite svoj aktuelni nivo stresa, prepoznate njegove simptome, upoznate sedam osnovnih kategorija njegovih uzroka i pri tome ovladate sa bar tri tehnike koje će vam pomoći da prevenirate i/ili minimizujete posledice, kako akutnog, tako i hroničnog stresa.

Nešto i o prof. dr Nikoli Čanku:

Prof. dr NIKOLA M. ČANAK – Dr. Nick
• Internacionalni predavač i personalni trener (Business & Life Coach);
• Profesor Primenjene psihologije i Komunikologije;
• Profesor Liderstva i Personalnog menadžmenta;
• Profesor Wellnes-a (Teorije zdravog življenja), Fiziologije sporta i Higijene sporta;
• Doktor Medicinskih nauka i specijalista (forenzičar).